Emotional Freedom Techniques (Technique de libération émotionnelle)
L’EFT est un merveilleux outil de guérison et de transformation personnelle. Cette technique en séance individuelle ou en groupe, issue de la Kinésiologie, vous propose de tapoter ou de masser des points d’acupuncture vers les méridiens chinois du corps afin de réduire les tensions vécues et créer une connexion corps-esprit plus profonde. Cela permet la réduction du stress, de l’anxiété, de la dépression, du stress post-traumatique, des douleurs articulaires chroniques et des maux de tête. Son efficacité repose sur le fait qu’elle traite à la fois les blocages énergétiques, les maux du corps et l’esprit. Elle nous aide à nous adapter au stress extérieur quotidien et à celui que nous nous créons. Douce et ludique, cette technique est très appropriée aussi pour les enfants. A noter : cet accompagnement ne remplace en aucun cas un suivi médical. Il ne fait ni diagnostic ni prescription médicale.
« S’aimer soi-même, c’est l’assurance d’une longue histoire d’amour ». Oscar Wilde